LA SALUD QUE PERMANECE: EL BIENESTAR QUE SOBREVIVE DENTRO DE LA ENFERMEDAD
Autor: Genil Cuesta Feliz
La Pluma Perspicaz. ☆☆☆.
Una mirada diferente a la salud después de los 40 años
Cuando una persona recibe el diagnóstico de hipertensión, diabetes, artritis o cualquier otra enfermedad crónica, suele pensar que ha perdido la salud. Sin embargo, la realidad es más compleja.
La ciencia moderna ha demostrado que la presencia de una enfermedad no significa necesariamente la ausencia total de salud. Muchas personas viven durante años con una condición médica y, aun así, mantienen una vida activa, relaciones saludables, estabilidad emocional y un profundo sentido de propósito.
Por eso surge una pregunta importante:
¿Es posible que exista salud dentro de la enfermedad?
La respuesta es sí.
La salud no es solamente la ausencia de enfermedad
Durante mucho tiempo se pensó que una persona estaba sana o enferma, sin puntos intermedios. Hoy sabemos que la salud es mucho más que un diagnóstico médico.
Una persona puede tener una enfermedad crónica y conservar capacidades valiosas que le permiten disfrutar de una buena calidad de vida.
Puede seguir caminando, aprendiendo, tomando decisiones, ayudando a otros, participando en su comunidad, compartiendo con su familia y manteniendo la esperanza.
Todo eso también forma parte de la salud.
La salud que permanece
Llamaremos "salud que permanece" al conjunto de capacidades físicas, mentales, emocionales, sociales y espirituales que una persona conserva a pesar de enfrentar una enfermedad o las limitaciones propias de la edad.
Esta salud puede manifestarse de muchas maneras:
Salud física que permanece
Aunque existan algunas limitaciones, la persona conserva movilidad, autonomía o capacidad para realizar actividades cotidianas.
Salud mental que permanece
Es La capacidad de pensar, aprender, recordar, analizar situaciones y tomar decisiones sigue presente.
Salud emocional que permanece
La persona conserva la capacidad de amar, sentir gratitud, disfrutar momentos agradables y encontrar motivos para seguir adelante.
Salud social que permanece
Las relaciones familiares, las amistades y la participación comunitaria continúan siendo una fuente de bienestar.
Salud espiritual que permanece
La fe, los valores, la esperanza y el propósito de vida pueden fortalecerse incluso en medio de la enfermedad.
Lo que dicen los estudios sobre el envejecimiento saludable
Investigadores como John Rowe y Robert Kahn, reconocidos por sus estudios sobre el envejecimiento exitoso, señalaron que muchas personas mayores pueden mantener altos niveles de funcionamiento físico, mental y social aun cuando enfrentan algunos problemas de salud.
Sus investigaciones ayudaron a cambiar la forma de entender la vejez, demostrando que envejecer no significa necesariamente perder toda capacidad de bienestar.
La ciencia también ha demostrado que factores como la actividad física, la participación social, el aprendizaje continuo, la buena alimentación y el apoyo familiar pueden contribuir significativamente a preservar la calidad de vida.
Un mensaje importante para las comunidades
En muchas comunidades existen personas que son definidas únicamente por su enfermedad.
Se les llama "el diabético", "la hipertensa", "el enfermo", como si toda su identidad estuviera reducida a un diagnóstico.
Sin embargo, detrás de cada condición médica existe una persona que conserva experiencias, conocimientos, talentos, valores y capacidades que siguen siendo útiles para su familia y para la comunidad.
Reconocer la salud que permanece ayuda a combatir el aislamiento, la desesperanza y la pérdida de autoestima.
Después de los 40 años, la pregunta cambia
Tal vez la pregunta más importante no sea únicamente:
¿Qué enfermedad tengo?
También debemos preguntarnos:
¿Qué salud conservo todavía?
Identificar aquello que permanece permite protegerlo, fortalecerlo y utilizarlo para construir una vida más plena.
Reflexión final
La enfermedad puede limitar algunas capacidades, pero no necesariamente destruye toda la salud.
Mientras exista la capacidad de pensar, amar, aprender, ayudar, creer, compartir y encontrar sentido a la vida, seguirá existiendo una parte valiosa de salud que merece ser reconocida y fortalecida.
Desde laplumaperspicaz. com entendemos, que La verdadera sabiduría no consiste solamente en combatir la enfermedad, sino también en cuidar la salud que permanece.
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